Archivo de la etiqueta: yoga del conocimiento

Película completa para los que quieren alcanzar el verdadero estado de yoga

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Fantástico sitio web de yoga:

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El yogui Jose Antonio Offroy ha integrado un muy completo sitio sobre yoga, cuya principal característica es información abundante y apegada a las raíces profundas de las práticas yógicas. Quien esté verdaderamente interesado en dedicar su vida a la profundización del estado de yoga debe visitar este sitio. En el se puede encontrar tanto los recursos como el ejemplo y la inspiración para tan noble intención.

Mil gracias Jose Antonio.

Yogui Jose Antonio Offroy

Yogui Jose Antonio Offroy

Sitio web: http://www.yoga-darshana.com/index.htm

Libro Gheranda Samhita: La vía de los siete pasos.

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La vía de los siete pasos. 1:9

Los siete pasos de este adiestramiento psicofisiológico son los
siguientes:

1. Purificación, kriyâ.
2. Fortalecimiento, dridhata.
…3. Estabilidad, sthirata.
4. Calma,dhirata.
5. Ligereza,laguima.
6. Percepción correcta, pratyakshatva.
7. Soledad, nirliptata.

1:10-11. La purificación se adquiere con la práctica regular de los
seis kriyâ (purificaciones). La fortaleza se consigue mediante âsana (posturas físicas). La estabilidad o firmeza se consigue mediante mudra (posiciones de las manos). La calma se consigue mediante pratyâhara (aislamiento de los sentidos). La ligereza se consigue mediante prânâyâma (control de la respiración). La percepción correcta se consigue mediante dhyâna (concentración). La soledad se consigue mediante samâdhi (estado de superconciencia contemplativa)”

Libro Gheranda Samhita

Cita

“Todo conocimiento viene sólo desde la piel”

BKS Iyengar

-Todo conocimiento viene sólo desde la piel.- BKS Iyengar

-Todo conocimiento viene sólo desde la piel.- BKS Iyengar

 

 

 

 

Frases de yoga: Iyengar y la piel

SABIAS QUE… Los pétalos del yoga: YAMA y NIYAMA

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Ética del Yoga

A fin de proveer de una guía práctica para la conducta humana, el Yoga define diez principios denominados Yama y Niyama.

Yama, que literalmente significa “control”, consta de cinco partes relacionadas con la sociedad y el mundo objetivo. Yama acentúa las obligaciones para con los demás y expresa la idea de que cada ser viviente es parte de la misma conciencia infinita; que todas las entidades son parte de la misma familia. Dañar a alguien es esencialmente dañarse a si mismo.

Niyama, que significa “autorregulación”, también consta de cinco partes y se refiere al mantenimiento del equilibro mental y la armonía personal. Para el aspirante espiritual Yama y Niyama son los fundamentos de la meditación.

YAMA

1- Ahimsa: No inflingir dolor en otros, por medio de la acción, las palabras o el pensamiento.

2- Satya: Uso benevolente de la palabra y de la acción de la mente,

3- Asteya: No tomar posesión (ni física, ni mental) de lo que pertenece a otros o privar a otros de lo que les corresponde.

4- Aparigraha: No entregarse a comodidades que son superfluas para la manutención de un nivel de vida digno y razonable.

5- Bramacharya: Permanecer unido a Brahma, la Conciencia Suprema.

NIYAMA

1- Shaocha: Mantener la pureza y limpieza de la mente, el cuerpo y el ambiente.

2- Santosa: Mantener un estado de serenidad mental y contentamiento.

3- Tapah: Aliviar el sufrimiento de los demás mediante el trabajo personal.

4- Svadhyaya: estudiar y comprender claramente cualquier tema espiritual.

5- Ishvara Pranidhana: Aceptar al Supremo como nuestro único refugio en esta vida.

FUENTE: http://www.anandamarga.org.ar/etica.html

Pétalos del yoga: YAMA y NIYAMA

Pétalos del yoga: YAMA y NIYAMA

LIBROS IMPRESCINDIBLES: “El Arbol del Yoga” de B.K.S. Iyengar

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El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su
vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido
maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de
amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la
enseñanza. Un libro imprescindible tanto para los practicantes del Yoga
como para aquéllos que simplemente quieran conocer la esencia de la
espiritualidad hindú (fuente http://www.agapea.com/).

Editorial Kairós
ISBN: 8472454134 ISBN-13: 9788472454132(2008)

SABIAS QUE: Las vías del yoga

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SABIAS QUE: El yogasana(hatta yoga) es el yoga de las asanas(posturas) y el más conocido, pero también existe el Bhakti yoga (yoga devocional) el Jnana yoga (yoga del conocimiento) el Karma yoga (yoga de la causa-efecto) el Raja Yoga (yoga de la mente) y el Yoga Nidra (yoga de los sueños) Son de la tradicion hindú. Existen similes en china y el tibet y otras culturas. Su práctica lleva al estado de Yoga que es la unión pura mente-cuerpo-universo

El estado de yoga se alcanza por diferentes vías