La ciencia del prana y la nariz como su manifestación. Svara-udaya-shastra.

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Una manera curiosa y práctica para evaluar si el prana está en balance en nuestro cuerpo, es observar la apertura de las fosas nasales.

Cotidianamente una fosa nasal está más abierta que la otra. Esto lo descubrimos tapando una fosa a la vez e intentando respirar por la otra.
Vamos a notar que la mayor parte del tiempo nos va a costar meter aire más por una fosa que por otra. Tómense un momento
para observar sus fosas…

Hasta aquí todo normal y estoy seguro que no les estoy contando nada nuevo.

Lo curioso comienza al notar lo siguiente: los grandes yoguis observaron que el aliento vital fluye a través de cada orificio nasal aproximadamente
cada dos ghatikas y medio (un ghatika representa como unos 24 minutos), es decir, que más o menos cada hora se alterna espontáneamente la fosa
que está mas abierta.

El aliento vital se llama svara y el cambio de un orificio a otro se llama udaya. Al sistema de conocimiento oculto relacionado con
la trascendencia del cambio del aliento vital se llama Svara-udaya-shastra.

Después de una sesión de yogasana correctamente hecha (yoga postural) es común notar que ambas fosas nasales respiran totalmente abiertas lo que indica que
la energía pránica está en equilibrio, lo que es de esperarse puesto que la función de las asanas en conjunto con la respiración es precisamente
reequlibrar el prana

Chequen esto en su siguiente sesión de yoga y regálenos un mensaje con su experiencia.

¿Curioso verdad?

Namasté,
Manuel Herrera

control de la respiracion

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